Контакты
Для записи на консультацию,
а также по всем вопросам, пишите на email или в Telegram
а также по всем вопросам, пишите на email или в Telegram
Образование
Обо мне
Я практикующий психолог опытом работы более 7 лет. Моя практика это 3000+ часов индивидуальной работы с клиентами.
В психологию я пришла уже взрослым человеком (это моё второе образование и призвание, которое я очень ценю). За эти годы я столкнулась с широчайшим спектром запросов — от тревоги и отношений до поиска себя, поэтому могу уверенно предложить моим клиентам компетентный взгляд на их трудности.
С 2021 года и по сегодняшний день я — член команды профессионалов центра психологической помощи «У очага». Мне важна не только индивидуальная практика, но и возможность быть частью живой профессиональной среды.
В психологию я пришла уже взрослым человеком (это моё второе образование и призвание, которое я очень ценю). За эти годы я столкнулась с широчайшим спектром запросов — от тревоги и отношений до поиска себя, поэтому могу уверенно предложить моим клиентам компетентный взгляд на их трудности.
С 2021 года и по сегодняшний день я — член команды профессионалов центра психологической помощи «У очага». Мне важна не только индивидуальная практика, но и возможность быть частью живой профессиональной среды.
Основное образование
Санкт-Петербургский государственный университет, факультет философии, 2006-2015 гг, специалист. Присвоена квалификация «Культуролог».
Профессиональная переподготовка
- Санкт-Петербургская академия постдипломного педагогического образования им. К.Д. Ушинского, кафедра психологии, 19.01.2018-26.11.1019 гг. Присвоена квалификация «Психолог».
- Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского, 01.09.2023-31.05.2024 гг. Присвоена квалификация «Сексолог».
Дополнительное образование и повышение квалификации
2026
Психотерапевтическая лингвистика: методическая и методологическая основа клинической психотерапии (72 часа)
2023
Частная и клиническая психиатрия для психологов и психотерапевтов
(36 часов)
(36 часов)
2022
Кризисная психотерапия (36 часов)
2021
Танцевальная терапия: теория и практика (144 часа)
2018
Проективные рисуночные тесты
в практической психологии (24 часа)
в практической психологии (24 часа)
Мой подход
и методы работы
С какими запросами
я работаю
Я — психолог гуманистической и психодинамической ориентации. Это значит, что для меня в центре внимания — ваша уникальная личность, ваш внутренний мир, а также неосознаваемые процессы, которые влияют на чувства, выбор и отношения.
Моя профессиональная позиция — надметодологическая. Я убеждена, что не существует единственно правильного метода для всех и на все случаи жизни. Разным клиентам, разным запросам и даже разным этапам терапии подходят разные инструменты. Поэтому мы подбираем способы работы гибко, исходя из ваших задач, особенностей и текущего состояния.
Особое место в моей практике занимает язык. Я использую дискурс-анализ и методы психотерапевтической лингвистики — то есть внимательно работаю с тем, как вы говорите о себе и своей ситуации. Часто именно в речевых оборотах, метафорах, неожиданных паузах или повторяющихся конструкциях скрыт ключ к глубоким переживаниям и неочевидным смыслам. Мы учимся слышать не только то, что вы говорите, но и то, как говорит ваше бессознательное.
Моя профессиональная позиция — надметодологическая. Я убеждена, что не существует единственно правильного метода для всех и на все случаи жизни. Разным клиентам, разным запросам и даже разным этапам терапии подходят разные инструменты. Поэтому мы подбираем способы работы гибко, исходя из ваших задач, особенностей и текущего состояния.
Особое место в моей практике занимает язык. Я использую дискурс-анализ и методы психотерапевтической лингвистики — то есть внимательно работаю с тем, как вы говорите о себе и своей ситуации. Часто именно в речевых оборотах, метафорах, неожиданных паузах или повторяющихся конструкциях скрыт ключ к глубоким переживаниям и неочевидным смыслам. Мы учимся слышать не только то, что вы говорите, но и то, как говорит ваше бессознательное.
Я также уделяю внимание телу. Дыхание, поза, движения — ценные источники информации о вашем состоянии. В своей работе, там, где это уместно и полезно клиенту, я использую практические наработки из области танцевальной терапии, что позволяет бережно включать телесный опыт в процесс психологической проработки запроса.
Кроме того, я разделяю принципы личностно ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРП). Этот подход очень близок мне своим вниманием к глубинной перестройке неадаптивных личностных структур, а не просто к снятию симптомов. Я опираюсь на него в своей работе, оставаясь в рамках своей профессиональной квалификации.
Моя задача — создать пространство, где вы сможете исследовать себя, свои трудности и находить опоры для реальных изменений.
Кроме того, я разделяю принципы личностно ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРП). Этот подход очень близок мне своим вниманием к глубинной перестройке неадаптивных личностных структур, а не просто к снятию симптомов. Я опираюсь на него в своей работе, оставаясь в рамках своей профессиональной квалификации.
Моя задача — создать пространство, где вы сможете исследовать себя, свои трудности и находить опоры для реальных изменений.
Отношения и семья
- Трудности в близких (партнёрских) отношениях
- Семейные конфликты и проблемы с родственниками
- Детско-родительские отношения (сложности с детьми или с собственными родителями)
- Измена, ревность, недоверие
- Одиночество, страх отвержения, ощущение «меня никто не любит»
Интимная и сексологическая сфера
- Неудовлетворённость интимной жизнью
- Снижение либидо, разница в сексуальных желаниях партнёров
- Аноргазмия, эректильные трудности, болезненный половой акт
- Страхи и тревоги, связанные с сексом (в т.ч. после травмы или насилия)
- Трудности с выбором партнёра, повторяющиеся сценарии «не тех людей»
Дополнительное образование и повышение квалификации
2026
Психотерапевтическая лингвистика: методическая и методологическая основа клинической психотерапии (72 часа)
2023
Частная и клиническая психиатрия для психологов и психотерапевтов
(36 часов)
(36 часов)
2022
Кризисная психотерапия (36 часов)
2021
Танцевальная терапия: теория и практика (144 часа)
2018
Проективные рисуночные тесты
в практической психологии (24 часа)
в практической психологии (24 часа)
Эмоциональные состояния
- Хроническая подавленность, апатия, утрата смысла жизни
- Навязчивые переживания, эмоциональные качели
Самооценка и личностные трудности
- Низкая самооценка, неуверенность в себе
- Сложности с выстраиванием личных границ
- Неспособность доверять людям после расставания, насилия, травмы, обиды
Возрастные и жизненные кризисы
- Возрастные кризисы (подростковый, кризис 30, середины жизни, предпенсионный и др.)
- Поиск себя, потеря ориентиров в разные периоды жизни
Творчество и самореализация
- Кризисы в творчестве (выгорание, потеря вдохновения, страх чистого листа, обесценивание своих работ)
- Профессиональное самоопределение, непонимание своего пути
Условия / рамка работы
Онлайн-работа
- Онлайн встречи проводятся на платформах Яндекс Телемост и ВК Звонки.
- Онлайн работа проводится только при включенной камере, в месте, удобном для обсуждения личных тем и без посторонних. Встречи на ходу, в кафе, прогулке с детьми и питомцами не проводится.
- Во время встречи могут присутствовать дети грудного возраста и домашние питомцы если это не затрудняет обсуждение личных тем.
- Ограничением для онлайн работы является поведение, угрожающее жизни и здоровью, при которых в онлайн формате невозможно оценить потенциальный ущерб, а также кризисное состояние. В таких случаях необходима очная работа.
- При задержке на 20 минут встреча не проводится.
- Продолжительность консультации — 50 минут.
- Консультации проходят в заранее обговоренные дни и часы.
- В некоторых случаях возможны внеочередные встречи, что обговаривается отдельно.
- В ситуации острого кризиса, если существует угроза жизни или здоровью клиента, возможны внеочередные и дополнительные встречи. Если возможность таких рисков и угрозы подтверждается или оговаривается на первой встрече, то на ней же мы с клиентом обговариваем дальнейшие договоренности.
- Первичная коммуникация осуществляется при помощи электронной почты. В дальнейшем способ коммуникации обговаривается отдельно.
- В не угрожающих для жизни и здоровья ситуациях отвечаю в течение суток.
- Прошу принять во внимание, что голосовые и видеосообщения в мессенджерах и оставленные на автоответчик не являются допустимым форматом коммуникации.
- Продолжительность психологической помощи зависит от индивидуального запроса и сопутствующих осложняющих состояний.
- Отмена проводится не позднее, чем за 24 часа до запланированной сессии (кроме форс-мажора, под которым подразумеваются обстоятельства непреодолимой силы).
- В случает, если вы хотите прекратить психотерапию, то обязательно проводится завершающая встреча для подведения итогов.
- Мною может быть оказана только та помощь, которая входит в область моих профессиональных компетенции. Если запрос клиента превышает последние, то я открыто и корректно заявляю об этом и могу предложить другого специалиста если у меня есть актуальный контакт такового.
Общие условия работы
Этические принципы
- Я обязуюсь действовать на пользу клиента, не используя взаимодействие с ним в личных целях и поддерживать границы терапевтических отношений.
- Я соглашаюсь предпринимать все допустимые усилия, чтобы психологическая помощь была оказана, настолько полно, насколько это возможно в каждой конкретной ситуации. Это означает работу в пределах моих компетенций и соблюдения требований профессиональных этических кодексов.
- Я обязуюсь сохранять конфиденциальность полученной информации, не допуская ее попадание к третьим лицам.
- Аудио- и видеозапись встреч возможна при обоюдном письменном согласии.
- Ограничение конфиденциальности допустимо только в следующих случаях и обговаривается предварительно:
— Угроза жизни клиента;
— Угроза жизни другого человека (Ст. 316 УК РФ. Укрывательство преступлений);
— Запрос от правоохранительных органов на получение информации (Ст. 205.6 УК РФ. Несообщение о преступлении);
— А также в случаях, когда клиент представляет опасность для себя, других или его здоровью может быть причинён существенный вред.
- Я нахожусь в постоянной супервизии с 2019 года.
- На супервизии/интервизии я предоставляю обезличенную и ограниченную информацию о клиентах и фокусируюсь на затруднениях, с которыми сталкиваюсь в работе.
Правила оплаты
- Оплата проводится после проведенной встречи кроме очных встреч. При работе в очном формате встреча возможна при предоплате в размере стоимости аренды кабинета не менее чем за двое суток до встречи.
- Оплата производится по номеру телефона на Сбер. После оплаты вы получаете от меня чек от ФНС.
- Если у Вас возникают сложности с оплатой, возможна отсрочка, но не более, чем на 5 рабочих дней и обсуждается отдельно.
- Возможно ежегодное разовое повышение оплаты в связи с инфляцией.
Мои профессиональные ограничения
Я не работаю с лицами не достигшими 16 лет, с лицами имеющими химическую или игровую зависимость и иные формы аддиктикций. Я оставляю за собой право отказать в сотрудничестве в том числе лицам придерживающимся агрессивного стиля поведения.
С кем я работаю
Я работаю с людьми достигшими 16ти летнего возраста, любой конфессии, пола, гендерной принадлежности и ориентации.
Мои принципы в работе
Ко мне обращаются за помощью, когда
- Для каждого клиента ищу то, что будет полезно именно ему;
- Действую в рамках своих профессиональных компетенций;
- Открыто и бережно ставлю клиента в известность, если не могу помочь с его запросом и стараюсь рекомендовать другого специалиста;
- Регулярно учусь;
- Имею регулярную супервизионную и интервизионную поддержку;
- Прошла индивидуальную терапию в достаточном объеме.
- Есть трудности в отношениях и семье;
- Проблемы в паре;
- Неудовлетворительная интимная жизнь;
- Потерялся смысл жизни и затянулся кризис;
- Нет радости от работы или не понятно кем быть;
- Не проходит усталость;
- Хронически грустно и одиноко на душе;
- Разочаровывают люди и отношения;
- Не получается простить и отпустить;
- Эмоции выходят из под контроля.
Стоимость консультации
Первичная консультация
Консультации для пар
Очно в СПб
Онлайн
1500Р
5500Р
4000Р
3500Р